योग करे निरोग रहे-प्रो रेखा रानी

योग करे निरोग रहे

योग का ज्ञान हमें दे विचार,
शांति और स्वस्थता का हमको संचार।

आसनों के बीच बैठकर ध्यान लगाएं,
शरीर, मन, और आत्मा को सम्मान दिलाएं।

सूर्य नमस्कार से दिल को प्रकाशित करें,
चक्रासन और पद्मासन में तांत्रिक संकेत मिलें।

प्राणायाम से श्वास को नियंत्रित करें,
जीवन शक्ति को बढ़ाकर स्वस्थ रहें।

योग का मार्ग ध्यान की ओर ले जाए,
मानसिक और शारीरिक सुख को प्राप्त कराए।

भ्रमरी प्राणायाम से मन को तृप्त करें,
ध्यान का स्वाद अपने अंतर को चखें।

योगी बनकर अपने अस्तित्व को जागृत करें,
शांति, स्वास्थ्य और खुशी को प्राप्त करें।

योग हमें बनाए संतुलित और सामरिक,
जीवन की मुश्किलों से हमें मुक्त करे सारिक।

रेखा दिल से योग को गले लगाएं,
शक्ति और शांति से अपने जीवन को सजाएं।

प्रो रेखा रानी हिंदी विभाग रणबीर कॉलेज संगरूर पंजाब