ಯೋಗದ ಮೂಲಸ್ಥಾನವಾದ ಮನಸ್ಸು

ಯೋಗದ ಮೂಲಸ್ಥಾನವಾದ ಮನಸ್ಸು,
ಪ್ರಕೃತಿಯ ಆವಿರ್ಭಾವವೆ ಯೋಗದ ಕಣ್ಮಣಿ.
ತಾಳ್ಮೆಯೆಂಬ ಬೆಳಕು, ಆರಾಧನೆಗೆ ಆಧಾರ,
ಆತ್ಮಾನುಭವ ನೀಡುವ ಪಥ, ಸುಖದ ಮುಕ್ತಿಯ ನಿರ್ಮಾಣ.

ಆಸನ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಧ್ಯಾನ ಯಮನಿಯಮ,
ಯೋಗಿಗಳ ಕಾರ್ಯ ಇವುಗಳೆಲ್ಲ ನಿಯಮ.
ಶರೀರ ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದುಗೂಡುವ ಸಾಮರಸ್ಯ,
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಇವು ಆಧಾರ ವಿಧಾನ.

ನಿರ್ಮಲ ಹೃದಯದಿಂದ ಆನಂದ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು,
ಯೋಗದ ಆದರ್ಶ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮಹತ್ತ್ವದು.
ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ದೊರಕುವುದು,
ಮೌನದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತಿಯನು ಪಡೆಯುವುದು.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜ್ಞಾನವನು ಪಡೆಯುವ ಧ್ಯಾನ,
ಮನಸ್ಸನು ಶುದ್ಧಗ

ಮಂಜು ಚೌಹಾಣ್ ಡಾ