योग करे निरोग रहे योग का ज्ञान हमें दे विचार, शांति और स्वस्थता का हमको संचार। आसनों के बीच बैठकर ध्यान लगाएं, शरीर, मन, और आत्मा को सम्मान दिलाएं। सूर्य नमस्कार से दिल को प्रकाशित करें, चक्रासन और पद्मासन में तांत्रिक संकेत मिलें। प्राणायाम से श्वास को नियंत्रित करें, जीवन शक्ति को बढ़ाकर स्वस्थ रहें। योग का मार्ग ध्यान की ओर ले जाए, मानसिक और […]

भारत की गुरूता को दिखाता अजीब ये संयोग है सदियों से हमें स्वस्थ रखने वाला अपना ये योग है तन का ये ख्याल रखता हर कमी को है तकता मन, मस्तिष्क का संतुलन बनाने वाला भोग है सदियों से हमें स्वस्थ रखने वाला अपना ये योग है आज को प्रासंगिक करता मानव जब कोरोना से मरता बहुतों को जिसने है बचाया ऐसा सुंदर एक प्रयोग […]

योग और नारी सूर्य किरणों से जगमगाता, उठता है एक नया सवेरा। महिला जगती है आगे बढ़ती, खुद को प्रगति का सौभाग्य पा रही है वह। शक्ति की नवीनता और सुंदरता, दिलों में उमंग बहाती है वह। अदृश्य सीमाओं को तोड़ती है वह, आगे बढ़ने की राह खोलती है वह। योग के माध्यम से समाधि पाती, मन, शरीर और आत्मा को मिलाती है वह। ध्यान […]

जगमगाते सूर्य के पहलू पर, एक सुंदरी सवेरे निकली परिंदों की तरह। मुस्कान खिलाती हुई, स्वतंत्रता के गीतों से, आगे बढ़ रही एक महिला, पौराणिक कथाओं की भावना से। योग के विश्रामी आसनों में बैठी, विचारों की गहराई से संयम की धारा बहाती। सांसों को नव जीवन की ऊर्जा से पूर्ण करती, देह को संतुलित और मन को शांत रखती। महिला है शक्ति, सृष्टि की […]

शीर्षक:- योग करो स्वस्थ रहो आधुनिकता की आड़ में छिप गया योग भूल चुके थे सब इसका उपयोग। सब भोग में व्यस्त, मस्त रहने लगे, रोग से सभी परास्त होने लगे।। समय बीता ऐसे योग के बिना लोगों का जीवन हुआ सूना। कई रोगों का नहीं मिला निदान लोग हो गए इससे परेशान।। योग के महत्व को सब ने जाना मान और सम्मान सब ने […]

आओ मिलकर योग दिन मनाए, अपने शरीर को स्वस्थ बनाए। जो नित्य नियम योग करेगा, उनका तन- मन स्वस्थ रहेगा। इस भागम भागी की दुनिया में, स्वस्थ जीवन चाहते हो तो। थोड़ा सा वक्त निकाल कर,योग करो, और अपना जीवन स्वस्थ रखो। हम नित्य – नियम योग करेंगे, अपने तन- मन को स्वस्थ रखेंगे। हमारे शरीर में रोग नहीं तो, सारे जहां की खुशियां पा […]

‘योग की भूमिका’ भारत के प्राचीन ग्रंथों में है योग का विधान , इसने पूरे विश्व को दिया है स्वस्थ रहने का वरदान । योग शरीर में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है , शरीर को आक्सीजन युक्त बनता है । पाचन तंत्र को मज़बूती देता है योग , आंतरिक अंगों में भी भरता है जोश । अनेक रोगों का इलाज इससे सम्भव है , रोग […]

युद्धरत मन और योग मन विह्वल, तन बोझिल, विज्ञान की बहती धारा, विष्व-विजित जग क्रन्दन करता, हृदय पर लगता कारा, हे योग! प्राण की धारा। वेदों से उपनिषद होकर, कई काल को संवारा, हे योग! प्राण की धारा। पंतजलि की हस्त कृति में, योग-योग की सृजन रीति में, मानवता का प्यारा, हे योग! प्राण की धारा। चैतन्य, स्वरूप दिखाकर, खुद से खुद को विजित करा […]

योग करें दूर सभी वो रोग करें, प्रतिदिन जो योग करें, आलस्य, सुस्ती तजकर, नवस्फूर्ति का संचार करें, मन के द्वंद्व मिटाकर, जीवन को खुशहाल करें, ज्ञान और विवेक से, स्वयं की पहचान करें, प्रकृति से नाता जोड़कर, उत्तम जीवन का भोग करें, योग का प्रचार कर, जन-जन का कल्याण करें, स्वस्थ समाज के स्वप्न को, मिलकर सब साकार करें, आत्मा का ईश्वर से संयोग […]

आओ योग की अलख जगाए निकट नहीं आएगा, तुमको कोई रोग जो रोज करेगा, प्रातः समय से योग। स्वास्थ्य है, सबका जीवन उपहार , इसके बिन सब जीवन बेकार । यह है, पूँजी जीवन की, यह है, कुंजी जीवन की, इससे खुलते जीवन द्वार, इसके बिन जीवन बेकार। योग जीवन दर्शन , इसको करना अर्जन। योग एक अनुशासन ,इसका करना पालन। स्वयं के लिए समय […]