अंतःशक्ति जगाओ  प्रो नंदलाल मिश्र   महात्मा गांधी चित्रकूट ग्रामोदय  विश्वविद्यालय चित्रकूट सतना म प्र         अपनी अंतः शक्ति जगाओ। भीतर तेरे शक्ति पुंज है गिरकर पुनि उठि जायो अंतर्तम को समझ सको नहि बार बार पछितायो । अपनी अंतः शक्ति जगाओ। विकल चरण सारथी सूर्य को तनिक नही घबरायो निरालंब मारग को प्रतिदिन आर पार करि जायो। अपनी अंतः शक्ति जगाओ। […]

युज् से बना योग युज् से बना योग प्राचीन परंपरा से आगत प्रक्रिया आध्यात्मिक तन मन आत्मा संयोग मन को शांति मिलती यौगिक ध्यान से चित्त वृत्तियों का निरोध जीवात्मा परमात्मा एकाकार विपरीत भावों में समभाव निष्काम कर्म कौशल योग मोक्ष व्यवहार योग अलौकिक आनंद चिंतन अपेक्षा क्रिया प्रधान स्वस्थता तनाव विश्रांति मन से युक्त मंत्रयोग सूर्य चंद्र सम हठयोग चित निरूद्ध लययोग बुद्धि नियंत्रण […]

मेरे दो मुक्तक —————- करो नित योग, योग भगाये रोग, प्रकृति से तन-मन का नाता जुड़वाये योग । चित्त वृत्तियों को सत राह दिखाये- गांव-गली, शहर-शहर अलख जगाये योग ।। मानव तेरे मिट जायेंगे सब भोग, योग दिवस मनाओ मिल सब लोग । भारत फिर से विश्व गुरु बन जायेगा- जीवन खुशहाल बनाता है योग ।। – मुकेश कुमार ऋषि वर्मा ग्राम रिहावली पोस्ट तारौली […]

ಯೋಗದ ಮೂಲಸ್ಥಾನವಾದ ಮನಸ್ಸು, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಆವಿರ್ಭಾವವೆ ಯೋಗದ ಕಣ್ಮಣಿ. ತಾಳ್ಮೆಯೆಂಬ ಬೆಳಕು, ಆರಾಧನೆಗೆ ಆಧಾರ, ಆತ್ಮಾನುಭವ ನೀಡುವ ಪಥ, ಸುಖದ ಮುಕ್ತಿಯ ನಿರ್ಮಾಣ. ಆಸನ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಧ್ಯಾನ ಯಮನಿಯಮ, ಯೋಗಿಗಳ ಕಾರ್ಯ ಇವುಗಳೆಲ್ಲ ನಿಯಮ. ಶರೀರ ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದುಗೂಡುವ ಸಾಮರಸ್ಯ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಇವು ಆಧಾರ ವಿಧಾನ. ನಿರ್ಮಲ ಹೃದಯದಿಂದ ಆನಂದ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಯೋಗದ ಆದರ್ಶ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮಹತ್ತ್ವದು. ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ದೊರಕುವುದು, ಮೌನದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತಿಯನು ಪಡೆಯುವುದು. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜ್ಞಾನವನು ಪಡೆಯುವ ಧ್ಯಾನ, ಮನಸ್ಸನು ಶುದ್ಧಗ ಮಂಜು ಚೌಹಾಣ್ ಡಾ

یوگا کا عمل ہے روشن تندرستی کا ذریعہ، ہماری جان اوم کی تنفس سے شروع کریں سکون اور سلامتی کی دنیا کو پایں آنکھوں کو بند کریں، من کو آرام دیں من کو آپس میں جوڑیں، اسپانڈ کریں نفس کو لمبا کریں، ہمیشہ دم لیں تناسب کو بنائیں، سوچ کو پا لیں آسانی سے آسن، آہستہ برابر سانس لیں، دیں کو توڑیں، سختی کو برابر […]

ਚੜ੍ਹ ਕੇ ਊਚੀ ਆਕਾਸ਼ ਦੇ ਪਾਰ, ਮਨ ਨੂੰ ਸੁਕੂਨ ਦੇ ਆਸਮਾਨ ‘ਚ ਛਾਪਿਆਂ। ਯੋਗਾ ਦੇ ਸੰਗਿ ਪਰਮ ਆਨੰਦ ਪਾਇਆ, ਹਰਮੋਨੀ ਅਤੇ ਚੈਨ ਰਚਾਇਆ। ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਮੁਝ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿਲਾਇਆ, ਸ੍ਰਿ਷ਟੀ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿਚ ਮੈਂ ਗੁਮਾਇਆ। ਚੰਗਾਈ ਦਾ ਨਾਦ ਮੈਨੂੰ ਸੁਣਾਇਆ, ਇਹ ਜਗਤ ਮੇਲ ਨੂੰ ਸਭ ਹਰਾਇਆ। ਆਕਾਸ਼ੀ ਤਾਰੇ ਮੈਂ ਚੁੰਮ ਲਈਆ, ਭੂਮੀ ਦਾ ਆਪਸ ਮੈਂ ਨੇ ਜੁੜਵਾਇਆ। ਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਗਤਿ ਨਾਲ ਮੈਂ ਮਿਲਿਆ, ਸਮਤਾ ਦੀ […]

।।योग सभी से ऊँचा जान, तप ज्ञान यज्ञ बखान।। आषाढ़ सुदी तीज विक्रमी सम्वत् 2080 बुधवार तदनुसार 21जून, 2023 को योग अर योगी नवण प्रणाम। विश्व योग दिवस पर एक विशेष काव्य रचनाः योग योग सबसे ऊँचा जान, तप ज्ञान यज्ञ बखान। योग लें सब महत्व जान, योग स्वास्थ्य मंत्र मान। योग जीवन साधन मान, योग होवै सर्वोच्च ज्ञान। योग समाधि करावै भान, योग है […]

Yoga In the realm of peace and serene repose, Where body and soul in harmony compose, A practice ancient, yet ever new, Yoga’s embrace, I now pursue. As I unroll my mat with care, I embark on a journey, beyond compare. A dance of breath, a flow of grace, Yoga’s magic unfolds, at its own pace. With each asana, I find my ground, Rooted in […]